Nem a tervek szerint alakult...

Tegnap délután lementem kocogni, van hozzá egy kezdőknek szóló edzéstervem. Gondoltam jöhet a következő pont, szépen sütött a nap, madárcsicsergés stb., de kb. a 10. percnél már nem voltam valami jól. Nagyon melegem lett, pedig pólóban, rövid nadrágban voltam, valami hihetetlen nyűgösség jött rám. Kis séta után le is kellett ülnöm, mert alig kaptam levegőt. Utána már semmi bajom nem volt, de így a tegnapi napra 2,5 km lett meg, aminek kb. fele séta volt. Nem akartam erőltetni, jobb a békesség. Azt hiszem, ezt most pár napig hanyagolom.